خبرایران:رییس پژوهشکده علوم غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ؛ سمینار بین المللی تازه های پیشگیری، تشخیص و درمان استئوپروز در روزهای 25 تا 26 آذرماه جاری در مرکز همایش های بیمارستان امام خمینی (ره)برگزار می شود.
به گزارش خبرنگارخبرایران، نشست خبری «سمینار بین المللی تازه های پیشگیری، تشخیص و درمان استئوپروز» با حضور«دکترباقرلاریجانی» رییس پژوهشکده علوم غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران ،«محمد پژوهی»رئیس شبکه استئوپروز و اصحاب رسانه دربیمارستان شریعتی برگزار ودراین نشت خبری «دکتر باقر لاریجانی» رییس پژوهشکده علوم غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهارداشت:به دلیل افزایش امید به زندگی و جمعیت سالمند کشور پیش بینی می شود بین 2 تا 3 دهه آینده میزان شکستگی های ناشی از پوکی استخوان در کشور 5/1 برابر شرایط کنونی باشد.
رییس پژوهشکده علوم غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مطالعه انجام شده در دهه 80 تصریح کرد: 11 هزار نفر در کشور در سنین مختلف از نظر ریسک فاکتورهای مرتبط با پوکی استخوان مورد بررسی قرار گرفتند که نتایج نشان می دهد، 80 درصد زنان بالای 50 سال به درجاتی از پوکی استخوان مبتلا هستند.
وی خاطرنشان کرد: به عبارت دیگر بر اساس نتایج این مطالعه از هر پنج زن بالای 50 سال یک نفر پوکی استخوان و سه نفر کمبود تراکم استخوان دارند و این مطالعه همچنین نشان می دهد که 50 درصد مردان بالای 50 سال کشور نیز مبتلا به پوکی استخوان هستند.
دکترلاریجانی عنوان داشت: پوکی استخوان علائم ندارد مگر اینکه فرد دچار شکستگی شود، لازم است افراد از سن 65 سالگی از لحاظ وضعیت اسخوانی مورد بررسی قرار گیرند و 12 و نیم درصد بار بیماری پوکی استخوان در کشور ما ناشی از شکستگی های استخوان است و 60 هزار سال عمر مفید در کشور به دلیل پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن تحت تاثیر قرار می گیرد.
وی ابرازداشت: ورزش و فعالیت بدنی اهمیت زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد،در زنان بالای 50 سال که روزانه چهار ساعت فعالیت ایستاده دارند و یا 30 دقیقه در روز ورزش می کنند، تراکم استخوانی بیشتر است.
لاریجانی مصرف برخی داروها به ویژه داروهای دارای کورتون را نیز از جمله عواملی برشمرد که می تواند منجر به پوکی استخوان شود و توضیح داد: مبتلایان به بیماری های مزمن که لازم است از دارو به ویژه داروهای کورتون دار استفاده کنند، باید وضعیت استخوانی آنها در سنین پائین تر تحت بررسی قرار گیرد.
وی اضافه کرد: سه نوع شکستگی لگن، ستون فقرات و مچ دست ارتباط بیشتری با پوکی استخوان دارند که اگر افراد در سنین پائین در صورت فشار یا ضربه ضعیف به آن مبتلا شدند، باید تحت بررسی های پزشکی قرار گیرند.
رئیس پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران کمبود ویتامین D را از عوامل پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: 50 تا 70 درصد جمعیت ایران و حدود 90 درصد زنان باردار در کشور کمبود ویتامین D دارند و میزان مصرف کلسیم در کشور ما 60 درصد میزان مورد نیاز بدن و میزان مصرف ویتامین D نیز 15 درصد میزان مورد نیاز افراد است.
وی ازآلودگی هوا به عنوان مانعی برای جذب ویتامین D آفتاب به ویژه در مناطق دارای آلودگی شدید عنوان کرد و افزود: شدت کمبود ویتامین D در مناطقی که میزان آلودگی هوا در آنها بیشتر است، یک و نیم برابر سایر مناطق است و به دلیل غنی شدن شیر با ویتامین D و بالا رفتن فرهنگ استفاده بیشتر از لبنیات در کشور، در دهه گذشته میانگین ویتامین D مصرفی یک و نیم برابر و میزان کلسیم مصرفی 70 درصد افزایش یافته است.
دکترلاریجانی افزود:همچنین میزان کلسیم دریافتی در جوانان کشور نیز طی 10 سال گذشته تقریبا 3 برابر شده و برای رفع پوکی استخوان باید شیرهایی که در مدارس توزیع می شوند، به صورت غنی شده با ویتامین D باشند. در کشورهای دیگر غنی سازی را تنها به یک ماده غذایی محدود نمی کنند و علاوه بر شیر غلات را نیز غنی می کنند اما در ایران فقط شیر غنی شده با ویتامین D است.
وی تاکید کرد: همچنین برای رفع پوکی استخوان و کمبود ویتامین D می توان مصرف روزانه لبنیات و ماهی را افزایش داد و می توان برای افرادی که کمبود شدید دارند، قرص کلسیم دی تجویز کرد.
دکترلاریجانی در مورد شیرهای پرچرب گفت: ممکن است چربی این شیرها سبب اختلال در جذب ویتامین D شود اما تفاوت زیادی با شیرهای کم چرب ندارند. میزان ویتامین D شیرهای کم چرب نیز بسیار اندک است و برای رفع این کمبود از طریق مصرف شیر باید این ماده غذایی غنی شود.
وی درپایان گفت: در طول برگزاری این سمینار دو روزه، جشنواره سلامت استخوان با همکاری شهرداری و انجمن پوکی استخوان نیز برگزار و جایزه دیابت با همکاری تعدادی از موسسات به چهار نفر از فعالان در زمینه بیماری دیابت اهدا می شود.
پژوهی: ورزش، تغذیه سالم و عدم استعمال سیگاراز عوامل مهم پیشگیری از پوکی استخوان است
دکترمحمد پژوهی رئیس شبکه استئوپروزنیزدرادامه این نشست خبری درخصوص سمینار بین‌الملللی تازه‌های پیشگیری ،تشخیص و درمان پوکی استخوان اظهار داشت: درمان پوکی استخوان بستگی به سن بیمار دارد و گاهی با مصرف مکمل‌های کلسیم و داروهای استخوان‌ساز می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
رئیس شبکه استئوپروزابرازداشت: نان اصولا بعد از سنین یائسگی بیشتر دچار پوکی استخوان می‌شوند و هرمون‌های زنانه از استخوانخواری جلوگیری کرده ولی پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح این هرمون‌ها پوکی استخوان بیشتر بروز می‌کند.
پژوهی ادامه داد: هورمون‌درمانی در زمینه پوکی استخوان در چند سال اخیر کمتر استفاده شده و بیشتر در مواقعی که فرد در سنین پایین دچار پوکی استخوان شود برایش هورمون درمانی صورت می‌گیرد.
وی مصرف کلسیم و تامین ویتامین D در بدن را راهکار موثر پیشگیری و درمان پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: مصرف برخی از داروها در این زمینه سبب کاهش استخوانخواری میشود که این داروهای مورد نظر اکثرا در ایران موجود بوده و برخی نیز تولید داخل هستند.
دکتر پژوهی ورزش، تغذیه سالم و عدم استعمال سیگاررا ازدیگرعوامل مهم پیشگیری از پوکی استخوان دانست و گفت: افرادی که ورزش انجام می‌دهند کمتر در معرض پوکی استخوان قرار گرفته و براساس توجه به اصل پیشگیری مردم باید به این موضوع مهم توجه داشته باشند.
بنابراین گزارش؛ سمینار بین المللی تازه های پیشگیری، تشخیص و درمان استئوپروز در روزهای 25 تا 26 آذرماه جاری در مرکز همایش های بیمارستان امام خمینی (ره) با حضور متخصصانی از داخل و خارج کشور با محوریت بررسی وضعیت پوکی استخوان در کشور و ارائه پیشرفت های صورت گرفته در این زمینه برگزار می شود.